Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 85.60g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Ikea Марципан, Кофе, Магнит Арахис Сырой, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Редис, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Свинина Запеченая, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Агуша Творог Детский 4,2%, Кофе, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Corniche Mini White Marshmallows. Dinner: Редис, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Parmalat Молоко 0,5%, Крупно Ячменные Хлопья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|