Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 65.25g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Мистраль Отруби Овсяные, Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Льняная Мука, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Черешня. Lunch: Dr. Korner Слайсы, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Суп Куриный с Вермишелью, Батон Нарезной. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|