Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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666 kcal
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Fat: 25.27g | Prot: 45.48g | Carbs: 60.57g.
Breakfast: Café. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Patê de Atum, Bife de Carne de Vaca, Pão Francês. more...
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Losing 7 kg a Week
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