Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 16.25g | Prot: 78.40g | Carbs: 69.29g.
Breakfast: Лакт Творог 2%. Lunch: Куриное Филе на Пару, Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Dinner: Лакт Творог 2%, Банан. Snacks/Other: Boombar Печенье Кокос, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. more...
|
Losing 11.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baschevad's Weight History
|