Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 94.40g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Льняное Масло, Каравай Хлеб Зож , Кетчуп, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Кетчуп, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Апельсин, Клементины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2989 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|