Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 59.13g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Груша, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Чебурек. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Простоквашино Сметана 15%, Квас, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|