Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 99.35g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Салат Капрезе. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Розовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Голень Индейки Бескостная. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Салат Овощной, Рыба Вяленая, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubov5858's Weight History
|