Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 54.43g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр-1988's Weight History
|