Cibele Reis's Journal, 12 Apr 19

fazendo cetogênica mais jejum de 18 horas
111.9 kg Lost so far: 21.1 kg.    Still to go: 41.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 April 2019:
946 kcal Fat: 80.70g | Prot: 48.93g | Carbs: 4.56g.   Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Côco. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). more...
Losing 4.9 kg a Week

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