Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 52.85g | Prot: 185.78g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: 동원 얼리브밀크 저지방&칼슘, 코스트코 플레인 베이글. Lunch: 할라페뇨 고추, 코스트코 플레인 베이글, 살치살. Dinner: 코스트코 플레인 베이글, 커클랜드 시그니춰 멕시칸 스타일 치즈, 코스트코 틸라피아. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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