Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 105.27g | Carbs: 232.10g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Снек с Вишневой Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Мёд. Dinner: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Новосибхлеб Хлеб Злаковый, Сосиска, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Haribo Мармеладные Мишки. Snacks/Other: Мёд, Банан, Сметана , Простоквашино Творог 2%, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|