Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 97.50g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Растворимая Овсянка. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Гречка Отварная, Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Магнит Банан, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", 5 Морей Горбуша Натуральная , Судак Отварной. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssbezrukov's Weight History
|