Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 65.53g | Carbs: 67.27g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе с Молоком, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Сыр Колбасный, Овсяноблин. Lunch: Молочный Мир Сметана 16%, Лук, Помидоры, Омлет с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Gusto Гречка Ядрица. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|