Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 12.44g | Prot: 56.12g | Carbs: 44.39g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|