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Même poids depuis deux semaines, fût-il changer quelque chose ?
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60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 70.36g | Prot: 37.93g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Lunch: crumble delicieux, Pommes de Terre Sautées, Omelette ou Oeuf Brouillé, Poutine. Dinner: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Jus de Citron, Huile de Sésame, Sauce de Soja, Parmesan (Râpé), Champignons, Carottes, Ciboules ou Cives, Pâte à wrap. Snacks/Other: Nestlé P'tit Biscuit, Pelforth Bière Brune, Chips. more...
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2527 kcal
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Exercise:
Standing - 8 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 5 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
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steady weight
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