Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 59.03g | Carbs: 39.93g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Heinz Соус Песто, Сыр Гауда, Мирролла Рыбий Жир, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидор (МАЮ), Огурец (МАЮ), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Филе Куриное, Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Мирролла Рыбий Жир, Сыр Гауда, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина4989's Weight History
|