Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 32.43g | Carbs: 86.11g.
Breakfast: Спартак Карнавальная Маска, Кофе с Молоком и Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Евроопт Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Сметана 15%, Хлеб Спадар, Голубец. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|