Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2831 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 132.98g | Carbs: 374.99g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Картошечка Пюре Картофельное, Fish House Мидии в Рассоле, Fish House Осьминоги в Рассоле. Dinner: Кукурузные Чипсы, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|