Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 100.25g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Снежана Салями Шарм, Марги Багет с Отрубями, Монетка Сыр Мраморный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Зефир, Апельсин, Курица Филе Бризоль, Торт. Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сливочное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Каша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|