|
Это капец
|
52.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 51.04g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Перепелиное Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Картофель Отварной, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса. Dinner: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Магнолия Торт Наполеон. more...
|
|
404 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Circuit Training - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|