Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 105.35g | Carbs: 40.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Груша Вильямс, Волжские Просторы Сметана 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Куринные Сосиски, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами, Апельсином и Стевией, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|