Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
43.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 48.13g | Carbs: 242.83g.
Breakfast: Бисквит Шоколад Шоколадные Конфеты АССОРТИ (Премиум), Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Овсянка с орехами и смородиной. Lunch: Jakobs Кофе Jacobs Monarch, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Яблоко, Морковь. Dinner: 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Чумак Томатная Паста 25%, Капуста Белокочанная, Кабачок / Цукини, Рудь Стручковая Фасоль, Укроп, De Luxe Шампиньоны, АТБ Помидор Розовый, Nescafe Espresso. Snacks/Other: Nescafe Espresso, Грецкие Орехи, Морковь, Банан Зелёный, Заречье Йогурт 1%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|