Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
322 kcal
|
Fat: 5.87g | Prot: 15.39g | Carbs: 49.49g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mininsev's Weight History
|