Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 87.27g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Манник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Окраина Сосиска Докторская. Lunch: O'Zera Суфле в Шоколаде "Лимонное", Твердый Сыр Пармезан, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров. Dinner: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Кефир 2,5%, Манник, Свинина Запеченая, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сахар, Сметана , Магнит Банан, Творог 9%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pintusovaos's Weight History
|