Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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69.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1901 kcal
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Fat: 72.09g | Prot: 91.67g | Carbs: 70.15g.
Lunch: Meiji おいしい牛乳, FamilyMart ファミチキ, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Dinner: 焼酎, 焼酎, アサヒビール クリアアサヒ糖質ゼロ, にんにく, 野菜炒め, 牛肉のステーキ, 牛肉のステーキ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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keiei226's Weight History
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