Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 131.26g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Магнит Яблоко, НГ Булочка Вкусная Польза (Брусника), НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, Батон, Щи с Мясом, Ашан Мандарин. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Грецкие Орехи, Каждый День Горбуша Ломтики, Батон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пиканта Кабачковая Икра, НГ запеканка макароны/грибы/грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|