Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 81.38g | Carbs: 220.02g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Рис Вареный, Винегрет, Минтай Жареный, Солянка Рыбная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Snacks/Other: Банан, Акконд Конфета Отломи, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Манго, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|