Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 56.86g | Carbs: 95.58g.
Breakfast: Кристоф Черный Лес. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Хлеб, Рыбный Суп. Dinner: Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|