Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 130.91g | Prot: 110.13g | Carbs: 9.23g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Велком Сосиски Кроха, Баранина. Lunch: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Майонез, Баранина, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|