Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 150.41g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп из Морепродуктов. Lunch: Пирожок с Капустой, Бифштекс, Макфа Спагетти Отварные, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Лайм Салат Светофор. Dinner: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|