Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 130.98g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Здорова Корова Молоко 2,5%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Магнит Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Лук, Село Зеленое Кефир 1%, Гречка, Перекресток Печень Говяжья. Dinner: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Магнит Яблоко, Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|