|
Учитывая, что вчера позволила себе лишнего (кофе с молоком), норм, раньше думала бы — было бы совсем хорошо. Буду знать теперь, как делать не надо 🙈
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 34.71g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , ITLV Оливки с Омаром, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски. Lunch: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
извините, а что плохого в кофе с молоком?)
11 Apr 19 by member: Leeloo911
|
11 Apr 19 by member: Leeloo911
|
Leeloo911, плохого — ничего, если это дело не выбивается из калоража. Я пытаюсь выйти с 300ккал в день, и каждая на счету. Попыталась ускориться, ну, за день сразу соточку накинуть, а оно вон чо. Да и тяжеловато было после него, отвыкла всё-таки
12 Apr 19 by member: dixxiesasha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dixxiesasha's Weight History
|