Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 126.24g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Valio Молоко Обезжиренное, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яичница. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка. Dinner: Castello Пармезан Reggianido, Вино Красное Сухое, Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Valio Молоко 3,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Valio Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulchata1's Weight History
|