Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 73.41g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Пряники Мятные, Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Форель Слабосоленая. Dinner: Колбаса Балыковая, Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ряженка, Орех Пекан, Хлебцы Рисовые. more...
|
|
184 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|