Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 74.02g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Батон с Маслом, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Сырный, Grow Food Сметанный Соус, Жар Пицца Пельмени с Курицей. Dinner: Куриный Рулет. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
snakeshake2442's Weight History
|