Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1727 kcal
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Fat: 114.00g | Prot: 144.92g | Carbs: 32.03g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Philadelphia Cream Cheese Original, Balkis Sour Cream, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido. Lunch: Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Subway Cebola, Pernil Assado. Dinner: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Silk Leite Castanha de Caju sem Açúcar, Queijo de Cabra, Queijo Parmesão (Ralado), Jaguacy Avocado, Subway Tomate, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Copra Farinha de Coco (10g), Giroil Farinha de Amêndoas. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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