Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 90.63g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Хлебец, Хлебец, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Costa Coffee Каша Овсяная с Сухофруктами. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Брокколи, Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Dinner: Омлет с Молоком, Hortex Летние Овощи, Хлебец, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Красное Яблоко, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolik33@@@'s Weight History
|