Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 73.31g | Carbs: 87.81g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Lunch: Тунцов Икорная Закуска, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Лента Свекла с Чесноком. Dinner: Kinder Surprise, Красные Помидоры, Лента Креветки Королевские в Панцире. Snacks/Other: Parmalat Low Lactose 0,05%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Виктория Донатс с Малиновой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karaluk97's Weight History
|