Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 83.77g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Мистраль Булгур. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|