Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 77.16g | Carbs: 268.34g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 3,2%, Мёд, Изюм, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Рафинад, Редис, Premialle Фета, Кукурузная Каша. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творожная Запеканка, Roshen Бісквітний Рулет, Водный Мир Крабовые Палочки, Творог, Хлеб Черный. Snacks/Other: Банан, Миндаль, Творожная Запеканка с Изюмом, Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|