Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 112.48g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Киви, Здоровое Начало Колбаса с Низким Содержанием Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Копченый Сыр. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Окей Студень из Индейки, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|