Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 51.85g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 2%, Крупа Овсяная Недробленная, Миндаль. Lunch: Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Dinner: Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Сало, Яичный Белок. Snacks/Other: Ром с Колой, Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко, Молочные Горки Творог 3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
rumjanez's Weight History
|