Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 51.27g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Рыбное Меню Икра Трески, Смак Хлеб с Семечками. Lunch: Кофе, Майонез, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 24 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 53 minutes, Reading - 32 minutes, Sewing - 2 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 26 minutes, Ironing - 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antelinka's Weight History
|