Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 72.34g | Carbs: 61.78g.
Breakfast: Помидор Гриль, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Шпинат, Зеленые Оливки, Помидор Гриль, Цукини, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Капучино, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|