Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 75.18g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Щи с Мясом, Хлеб. Dinner: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Сахаром, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|