Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
48 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 101.44g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Кофе Латте, Зеленый Чай, Кокосовое Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Сто Пудов Рисовая Мука, Яготинский Творог 9,5%, Яйцо. Lunch: Укрекохліб Хлеб Молодость, Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex VIP Mix. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|