Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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886 kcal
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Fat: 31.33g | Prot: 65.06g | Carbs: 95.01g.
Lunch: 오렌지, 키위 열매, 누룽지, 메추리알, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Dinner: 오렌지, 삶은계란, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 두부전골, 깻잎, 닭안심. Snacks/Other: 녹차, 혼합 견과류. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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