|
не знаю, как вы там худеете каждый день по чуть чуть. ем-прибавляю, не ем-прибавляю. хожу по 10т.ш - на утро плюс. не хожу - на месте вес или опять плюс. херня какая-то. привет, депрессуха...... походу реально надо на 1200 есть и ни больше
|
81.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
375 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 28.97g | Carbs: 11.04g.
Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Смартори Салат Капустный с Огурцом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|