Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 86.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 53.49g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Пюре из Груши, Избенка Творог 5% Можайский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Суп. Dinner: Яблоко Зеленое, 4 Сезона Весенние Овощи, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|