Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 104.24g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, D'arbo Мёд Акации. Lunch: Лэнд Говядина в Соусе Терияки, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Snacks/Other: Чоризо, Авокадо Авокадо, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|